我が家で毎朝いただいている玄米ご飯の炊き方をご紹介しました。
ランチとして一緒に、お麩じゃが・ブロッコリーと新玉ねぎのサラダ・間引き大根と切り干し大根、
あらめの和え物、白きくらげのデザートいただきました。


体に良いとは知っていて、でもネットなどで一生けんめい記事を読んでもイメージがなかなかつかめなかったのですが、今日の講習でさっそく!!今夜から仕込めそうです。
発酵玄米のことだけでなく、色々なことも皆さんから聞けてやっぱりわくわくキッチン大好きです! これからの自分にわくわくできるから♪

▼30代女性


今日は酵素玄米の炊き方を教えて頂きありがとうございました。
早速、帰ったら、圧力鍋で作ってみようと思います(笑)
万能酵母液で普段からご飯を炊いているので、すぐに出来そうです!!
保温用の炊飯器を買おうかな~検討します。

▼30代女性


知識・情報のたまて箱!!
いつもお料理以外の勉強もさせて頂き嬉しいです。

▼40代女性


美智子さん、今日は、素敵なお話とランチをありがとうございました。
玄米酵素は、以前から気になっていたので、とても良かったです。
美智子さんのお話は、とても興味深いことばかりで楽しくて元気を頂きます!これからも、いろいろと教えて下さい♡ 
また、ぜひ、よろしくお願いします。

▼40代女性