今年初めての大雪の中、おとな3名、お子さん4名が集まってくださり、
玄米の炊き方レッスンをしました。
ランチは、こちらで用意をした、

・オートミールハンバーグ
・ブラウンシチュー
・マカロニグラタン
・いよかんドレッシングのサラダ
・フレッシュりんごとさつま芋のデザート

をいただきました。


酵素玄米やっと学べました。
自分の家にある道具でやってOK! いかに発酵をうまく進めるか。そう言って頂けるとよし今日からやるぞ!と思えます!
お味見をして日ごとの変化もよく分かりました。
1才の娘がパクパク食べていたので小さい子供に玄米を食べさせてあげられるのが嬉しいです。
ありがとうございました。

▼30代女性


◎酵素玄米、何日もねかせたもの初めて食べました。
お粥みたいでとてももちもち香りも良くて美味しかったです。
◎玄米を作っているはずがメインじゃないグラタンとハンバーグもおいしくてとても大まんぞくでした。

▼30代女性


酵素玄米は元々興味があったので、受講できてうれしいです。
発酵させることが大事ということで、少し、しきいが高いイメージでしたがまずは、ジャー購入をし、いつものごはん(玄米)で酵素玄米を始めてみます。
料理教室で、いつもおいしいご飯、おかずを食べれて幸せです。

▼30代女性